Julio Tous, el preparado físico del FC Barcelona, ha revelado algunos secretos clave de la preparación física del equipo. En una reciente entrevista, habló de la organización y la relevancia del trabajo en equipo bien coordinado para alcanzar un rendimiento óptimo, tanto en entrenamientos como en partidos. La atención a los detalles y la planificación meticulosa son factores esenciales para la mejora física del club.
Un equipo organizado
Tous señaló que cada especialista en el cuerpo técnico tiene un rol definido para maximizar la eficiencia. Por ejemplo, los fichajes recientes de Pepe Conde y Raga Maldonado se centran en el trabajo en el campo.
Ellos se encargan de la preparación física durante los entrenamientos. Germán Fernández se ocupa del trabajo de fuerza en el gimnasio. Además, colabora con los readaptadores, quienes gestionan la recuperación de los jugadores lesionados.
Este reparto de responsabilidades garantiza que la preparación física cubra todos los aspectos, asegurando que los jugadores estén en su mejor forma.
El papel de La Masía
Tous también habló del placer que supone trabajar con los jóvenes de La Masía. "Es un gustazo trabajar con ellos", dijo. Destacó que estos chicos presentan un desarrollo excepcional en coordinación y capacidad cognitiva.
Según él, su habilidad innata para ejecutar ejercicios a la primera facilita el trabajo del equipo técnico. Los jóvenes se adaptan rápidamente a las exigencias físicas y tácticas, convirtiéndose en grandes activos para el club.
La repetición de esfuerzos intensos: clave moderna
Uno de los grandes secretos revelados por Tous es la capacidad de repetir esfuerzos de máxima intensidad. "Para lograr esto, debes llevar tu cuerpo al límite cada día", explicó.
El objetivo es mejorar la resistencia y la capacidad de recuperación. Así, los jugadores pueden rendir al máximo durante los 90 minutos. Para ello, se trabaja continuamente en superar los límites físicos.
Prevención de lesiones: parte esencial
Este enfoque intenso también conlleva riesgos. Tous mencionó que el equipo invierte mucho en la prevención de lesiones. La clave es que los futbolistas hagan este trabajo preventivo sin dedicarle una hora especial.
En su lugar, se integra en las actividades normales, convirtiendo la prevención en parte de su rutina diaria. Este enfoque ha reducido las lesiones y ha mejorado la longevidad de los jugadores a lo largo de la temporada.
La comunicación y coordinación
Tous destacó la importancia de que todo el equipo esté alineado y mantenga una comunicación fluida. "Es clave que todos vayan en la misma línea", afirmó.
Varios jugadores del FC Barcelona han señalado públicamente la mejora en la comunicación y coordinación del equipo. Este esfuerzo colectivo ha sido esencial para alcanzar los niveles de rendimiento actuales.
La preparación física del FC Barcelona se basa en una organización eficiente, esfuerzo máximo, prevención de lesiones y una comunicación constante. Este enfoque mantiene al club en la cima del rendimiento físico y deportivo.